ファミマのカプチーノ

ファミリーマートのカプチーノ。


バニラやキャラメルで

カスタマイズ出来て

はまってます。

おいしい～^ ^




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iPhoneからの投稿

2014/01/20

トレーニング、始めました!!(^○^)


ずっと考えていて、

医師からの強力な勧めもあり、


場所も探して～探して～


ついに、本日スタート!!



カウンセリングして、

トレーナーに付いて貰って軽く体を動かしてストレッチ(^^;)


超身体が硬い私…

特に臀部と脚の付け根が強く硬いようです。


どの辺りが気になりますか？

という質問に、

若いお兄さんのインストラクター達にセクハラにならないように、


「胸の部分をアップしたい！」


と言っちゃいました


そしてダンベル１５キロ。


全般的に思ったのは、


流石、プロ！！

餅は餅屋。


目から鱗!!


発見がいっぱいでした。



超寒がりで

この寒気で


ネギと生姜を大量摂取でこらえていましたが、


あら不思議

帰り道はマスクが暑くて外しちゃいました


全身ポカポカ


今日の発見

◎客観視の大切さ

トレーニング中に鏡に写った顔が歪んでいました

気を付けないと、ひどい事になってしまいます…

緊張感ある表情にしないと！


人は見た目ではありませんが、


いい歳！！なので
身なりもちゃんとしないといけません。


今まで向き合わなかった事と

しっかり向き合う。


昨年から引き続き、頑張ります！


きっと明日は筋肉痛(^^)v

映画 「 桃さんのしあわせ 」

映画　「　桃さんのしあわせ　」

60年間、同じ家族に仕えてきたメイドの桃（タオ）さんが、ある日脳卒中で倒れた。

ごく当たり前に身の回りの世話をしてもらっていた雇い主の息子・ロジャーは、

桃さんの介護に奔走することになる。

作品によって当たり外れ？！の多いアンディ・ラウ。

今回は、かなり久々にキター！！！という感じ。

大当たりです（＾Ｏ＾）！！！

ストーリーは全般に淡々としていて、

香港の老人施設の様子が分ったり。

（昔、店舗だったのを、パーテーションで仕切ってあるような部屋）

おお！とするような香港俳優陣が

所々に登場するのが

この映画のポイントの一つ（＾－＾）ｂ

そして、名優アンディ・ラウは魅せてくれます。

（雇い主の息子・ロジャー役）

試写会の帰りに桃さんと手を繋いで歩くシーン。

試写会では席を立つ人が居て、ふさぎそうな気持ちを

桃さんが励ましてくれる。

それを受け止めながら

桃さんの手を自分の後ろに回した両手で、

優しく包むように繋いで、ゆっくりとちょっとうつむきながら

少し前を歩く後ろ姿に、

唸りました。

さすがの演技！！アンディ・ラウ！！

昔から、背中で演じる事の出来る俳優でしたが、この作品も素晴らしかったです。

実話に基づいたストーリーだそうです。

オススメの作品です。