ジム、フィットネスクラブ
スタジオ、道場
各施設が休業になり、
自分でやるために、
と、ヨガマットや、
トレーニングアイテムの
需要が増えています。
バランスボールは
その中でも多くお問い合わせがあります。
バランスボールの注意点としては、
子どもの使用や、
子どもが勝手に使う場合。
乱暴な言い方をすれば
子どもは調子に乗ります。
調子に乗ってバランスボールを使えば、
大怪我をする場合もあります。
ちょっとやってみて、
大丈夫だからと
どんどんやることも危ないので、
子どもが使う可能性がある場合は
要注意です。
大人が使う場合も
当然危険性はありますから、
バランスボールに慣れていない人は
やはり注意して行ってくださいね。
バランスボールが、
自宅に居なければいけない時の
運動不足解消に良さそうだと
そんなイメージでのお問い合わせが
ありますが、
その場合
使い方に慣れているかどうかや、
経験の有無も聞くようにしています。
バランスボールで怪我をして、
病院が大変なこの時期に
通院や入院になってしまっては···
ですからね。
近々バランスボールや
他のトレーニングアイテムの
危険性についてまとめようと思います。
新型コロナウィルスや
寒さ、冷えに気をつけて、
いっしょに頑張りましょう。
