台風や熱帯低気圧が
去ったあとは
暑くなりますが、
それでも、
どちらかというと
そろそろ
涼しくなっても···
ですが
またまた暑くなりましたね。
少し前にも書きましたが、
9月に涼しくなった時に
体調を崩して風邪をひいた人が
結構いました。
インフルエンザの報道もありましたね。
残暑も続きつつ、
涼しくもなるこの季節は
やはり体調を崩します。
夏の疲れも出てくる時期です。
猛暑日も多かった
今年の夏の疲れは大袈裟でなく
蝕まれていると思います。
私も滅多に無いのですが、
食欲が落ちました。
何を食べても少し気持ち悪く、
その内匂いもダメになり···。
飲み物も
フレーバーが無いものでないと
ダメになり、
カフェオレを毎日飲んでいたのですが、
それもダメで、
違うカフェオレにしてみたのですが
やはりダメでした。
カルピス系も好きなのですが、
これもダメで。
プロテインはなんとか飲んでいますが、
どうしたものか···。
全く食べられないとか、
飲めない訳ではないのですが、
おいしく感じられないと、
結局食欲が出ないのです。
一時的なものかと思っていたのですが、
もう一週間ぐらい続いています。
夏バテなのか?
半月の間
カーディオだけの
実験期間にしていましたが、
その影響か?
考えていた期間を終えたので、
ウェイトトレも再開します。
食欲戻るか?
台風被害の停電地域の
暑さが気になります。
早く涼しくなってもらいたいものです。
残暑、ケガに気をつけて、
ダイエット·トレーニング
いっしょに頑張りましょう。
