肩～手先の痺れの影響で、
仕事の休みに合わせて
トレーニングもオフ。
ランニングだけはしましたが、
ランニングの疲れが残り、
どうせ疲れるのなら、
トレーニングすればよかったか?
と思いました。
そう思った時、
また手先に痺れを感じて、
そういうことも
怪我には良くないのだと
思い直しました
ちょっと良くなったからと
ついつい
いつもの感じに戻してしまう。
これでは
回復する時間も
中々取れていないのだと。
何が正解か
正解だったか
これは中々決められません。
その時に
良いと思ってやってみて、
それよりも他のアプローチが
良かったかも知れないですが、
同時にやることは出来ないこと。
これはトレーニングメニュー
ルーティンも同じです。
その時には一つしか出来ないので。
その時、
その時期には
これが正解だったとは決められないですけど。
結果
悪化していたら何かが悪かった、
良くなっていたら正解。
怪我の時はこれですね。
