加圧！

とりま継続中



体重変わってないのに上着がきつくなってきたｗｗｗ



まぁそんなに早く効果出るわけないので



たんなる気のせいだろうけど



あー



クライミングに挑戦したい！

がががが

洞爺湖終わって初めて走ったが



60分で足ガタガタｗｗ



まだ回復しきってなかった！



右膝ッ！交換希望！

復活！

もう身体が8割くらい回復した！



クエン酸にアミノ酸大量摂取して



念入りにストレッチしたからかな？



さてぼちぼち加圧トレーニングの記録でもつけていこう！



夏までにどのくらい変化があるか楽しみだ！