三連休最終日もほんとに見事な秋晴れでしたね
朝から公園で青空ヨガのイベントに参加しました！
ヨガインストラクターの友人が企画したイベントで、
春のお花見ヨガに次いで、私は２回目の参加。
室内でやるのとは開放感が全然違い、
なんと言っても風を感じながらのアーサナは最高に気持ちが良かったです！
いつものことながら、最初は身体が凝り固まってガチガチでしたが、
次第に心も体もリラックスしてきました。
最後のシャバアーサナでは、半分寝てしまいました
ヨガのあとは、みんなでブランチタイム。
私は昨日箱根で買った丸嶋本店の温泉饅頭をおすそ分け。
青空の下、みんなでお話しながら楽しい時間を過ごしました