今日は暑い

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今日は、30℃まで気温が上がるようです。

水分補給は大事ですが…


よくスポーツドリンクを飲んで下さいと

天気予報でおっしゃていますが

スポーツドリンク苦手の方が多いでず。

そこで…

コップ一杯の水に砂糖大さじ1・塩大さじ1を混ぜていただくと簡単なスポーツドリンクになります

この作り方は、近所のおばあちゃんが老人会で
習ったそうです。

一度、試して下さい