こんにちは
冷え・むくみ・肩コリ・腰痛・頭痛・疲労回復・ダイエットなどに効果が期待出来る新感覚マッサージ
フーレセラピー
JR東西線 加島駅 徒歩5分 自宅マンションの一室で女性専用 完全予約制のフーレセラピーサロンポーズです
今日はトレーニングのご紹介です
こちらの動画、ご存じですか？
普通の腹筋をすると首が痛くなる私
これだとたったままなので痛くなりません
沢山YouTubeを配信されていて
立ち腹筋だけでも沢山あります
最初の頃はこの初心者向けの立ち腹筋をやっていました
心なしか『ほんのり』くびれが出来たような…
あくまで『ほんのり』です
最近は他のものもチャレンジしてみたくて
肩首に効くトレーニングも始めました
首腕肩に効きます
3〜4分で出来るのでお手軽です
暖かくなって活動しやすくなりました
興味のある方は一度見てみてください
オススメです
ご予約お待ちしております
ネット予約:ホットペッパー
フーレセラピーサロン ポーズ
初回限定コース
60分 6,000円→3,500円
90分 9,000円→6,000円
120分12,000円→8,000円
JR東西線 加島駅 徒歩5分
※自宅マンションの為、詳しい住所はご予約の際にお伝えします。
ご予約
06-7162-0026
ネット予約:ホットペッパー
営業時間:10時〜18時
休業日:日曜・祝日
