半年ぶりに…

半年ぶりに筋トレをしました






しかし半年ぶりだったのですぐ限界が・・・






もう体がイタくてイタくて






昔の体にもどすにはちょっと時間かかるかも




まぁ～プロテイン飲めばすぐもどると思うんだけどね