今日でホットヨガ三日目です！
結構頑張ってるのかな？ｗ
エクササイズは初でしたが、想像以上に自分のリズム感の無さにビックリしましたｗ
レッスンも大分きつめで。汗の量がはんぱなかったです
っという事で、月曜なのでレッスン後に計測してきましたぁ～
体重：６６・２
体脂肪：１５．６％
ＢＭＩ：２２．１
だそうです＞＜
どうなんだろう？普通が分からないので謎ですｗ
誰か分かる方いましたらコメよろしくです
本日のトレーニング終了＾＾！
今日はヨガと腹筋６０回でフィニッシュ！
継続は力なりだと思うので、これからも毎日続くように願いますｗ
ＤＨＣ食品まだ届かないです＞＜
届いたらもっと効率よく痩せていくかな？ｗ
明日は初のホットエクササイズを予約してみました
そして、ダイエット生活を始めて初の計測もしますので。
お楽しみに～
今からホットヨガやりにいきます＾＾
今日はお腹引き締めなので気も引き締めて頑張る
ちなみにＤＨＣのダイエット食品も頼んじゃいましたｗ
とりあえず１ヶ月間は食事をそれにします＾＾
あと、計測は毎週月曜日の夜にやることにします
写真のＵＰなどしたほうがよければしますが、どうなんでしょうね？ｗ