ちなみに、現在気長に続けられるダイエットを模索中です。
☆今日の記録☆
体重：61.2㌔
体脂肪率：38.3㌫
体脂肪率が急に減った。
体重系壊れてるのかな(´・ω・`)？
ダイエットを中断したけど、今日はまだ体重減ってます。明日が怖いなぁ…
そして、余ったスープをいかにスープじゃないように食べるかが今の課題。
今日は鶏肉を焼いてから、一緒に煮込んでみました！チーズもかけて蒸し焼きに近いかな？
思ったより上手に仕上がりました♪
味も美味しかった(๑´ڡ`๑)
全然痩せる気のないご飯です笑
でも、我慢はストレスのもとなのでもりもり食べます！
運動を取り入れてみようかな、、、