51.8/27
(0.6増
)
)朝
食パン
コーヒー
昼
チョコナッツパン
おにぎり
りんご酢牛乳
おさつチップ
夜
冷しゃぶ
チキン1切れ
ほうれん草のおひたし
バナナ
マミー
いかさき
あ～
今日も食べすぎた
こんなじゃ全然だめ
45kg目指すんだ～
頑張らなきゃ
51.6/27
朝
食パン
コーヒー
カツ1切れ
昼(弁当)
ご飯
カツ
卵焼き
ミニトマト
ブロッコリー
フルーツジュース
みかんナタデココジュース
夜
玉子豆腐
こてっちゃん
ホットケーキ
デニッシュパン
牛乳
体重めちゃ減った!!
けどパジャマを
変えたのが大きな理由かな
スエットから
半袖半ズボンにしたから
服が軽くなったんだきっと
笑
笑それはおいといて
今日はジュース
飲みすぎちゃった
暑いからのど渇いて
がぶ飲みしちゃう
ジュースがぶ飲み
いかんよね
気を付けなきゃな～
それに夜
パン食べちゃったよ
意識が低い
明日は夜絶対食べないぞ
52.0/27
朝
食パン
コーヒー
昼(弁当)
ご飯
白身魚のフライ
蓮根の甘辛煮
ブロッコリー
ミニクリームパン
夜
ご飯
カツ
サラダ
バナナ
りんご酢牛乳
サイダー
ちょっと減った
このまま51kg代
いきたいな