無題

あのさ

みなさん

最近ブログの更新をしなくなってしまいました

すいません・・・・・

っていってもだれも見てくれてないと思いますけどwww

でも

これからは

しっかり更新してゆきますので

おろしくお願いします

それと

北稜中学校アイスホケーオフィシャルブログ

ということなので

しっかりアイスホッケーのことも書いていきたいと思います

ので

とりあえず今日のことも書いときます

えーと４月１９日、今日。

練習内容は

「腕立て伏せ　　　　３０回

　腹筋　　　　　　　　５０回

　背筋　　　　　　　　５０回

　スクワット　　　　　５０回

　バービージャンプ３０回」　　　　　・・・・の５セットでした

今日は部結成が近いので

新たに練習メニューを話し合いで決めました

来週からは

月曜日　・　・　・　・　・　・　・　短距離走　　・　　筋トレ

火曜日　・　・　・　・　・　・　・　中距離走　　・　　長距離走

水曜日　・　・　・　・　・　・　・　球技

木曜日　・　・　・　・　・　・　・　短距離走　　・　　筋トレ

金曜日　・　・　・　・　・　・　・　中距離走　　・　　長距離走

土曜日　・　・　・　・　・　・　・　いろいろ

日曜日　・　・　・　・　・　・　・　休み

ってかんじです

これからも

北稜中アイスホッケー部も

よろしくお願いします