めちゃくちゃ寒い❄️
寒すぎて体が固まるわ！
こんにちは
みゃーっぴです
愛用していたこちら
筋膜ローラーがパキッと
割れてしまいました
毎日のように
いや
もちろん
サボる日もありながらも
なくてはならぬものになっている
この筋膜ローラー
中心部の空洞のプラスチックのところが
わたしのハードな体重に
やられちまいましたね
こちらは私には柔らかすぎて
効果がなかったので
人に譲り
ついに
廣田なおさんプロデュースの
こちらに買い替えました
ボールも買ったよー
ずっと硬式テニスボール🎾を使っていて
買い替えて驚いたことは
いたーーーーーーーい！！
痛タタタタタタタ！
滑らないので
ピンポイントで
良いところに収まる
イタイとこ
ココココ。
というところ
やっぱり違うんだなぁ
肩
背中
腰
お尻
いい感じにクイッとハマるので
うぉほほほほほほほ
って声がでる
うん
めっちゃ
気に入ったってこと
最近、テレビ番組出演されている
廣田なおさん
応援してます！！
今日もお読みみいただき
ありがとうございます
みゃーっぴ