妊婦の便秘解消に

いつもはでない日は無い程、会食快便 食事が野菜中心だからね😃

しかし、先週から一週間、食事が悪阻で片寄っているから便秘な日々を過ごしています お腹がずーーと気持ち悪くて夜は眠りが浅い...(´д｀|||) 

今日も出そうに無いなぁと思ってたら夫が妊婦の便秘解消をネットで調べてこれを買ってきた❤️

プルーン☺️

１日二個まで、干し柿も便秘に良いみたいだけどカロリーが高いらしく...

早速食べたら、びっくり、つるんと

笑 (汚くてごめんなさい❗️) おすすめです😁