いつも有難うございます（＊＾＾＊）ぱちゅりです。
はじめての方はこちらへ♪
睡眠不足がつづくと、お化粧のノリがイマイチだったり
肌の調子が悪くなったり
肌の調子が悪くなると、気分まで 悪くなります。
でも、睡眠時間が長いと、お肌がキレイになるということでもないんです。
美のゴールデンタイム にしっかり良質な睡眠を取ると
美肌とダイエットにいいらしいですよ
寝つきが悪い 、眠りが浅い、不眠気味と感じている貴女は要注意
夜の１０時～深夜２時 が美のゴールデンタイム
成長ホルモンが分泌されて、細胞が生まれ変わりる時間です
眠っている間に、脂肪を燃焼させてできたエネルギーを使い新しい細胞をつくります。
眠っている間に（ゴールデンタイム）
脂肪が燃えてエネルギーゲット！
↓
成長ホルモンが分泌
↓
脂肪を燃やし出来たエネルギーで細胞が再生
↓
良質な睡眠を毎日とりつづけると、
沢山の細胞が再生 ＆ 沢山の脂肪燃焼
そして、 美肌 ＆ 痩せ体質へ
良質な睡眠とは？
特に入眠直後にぐっ～すり深～いノンレム睡眠を確保することが大切
良質な睡眠をとるためには？
ずばりっ 五感を刺激
して 就寝前のリラックス～ 
アロマ芳香浴、ハーブティーなど おすすめです。
おすすめの精油は
ラベンダー グレープフルーツ サイプレス
寝つきを良くしてくれて、ダイエットにもおすすめのブレンドですよ。
そして、も～っと 寝つきを良くしたい貴女には、こちら♪
Ｄａｎ Ｇｉｂｓｏｎ 【ダン・ギブソン】
Sleep Deeply [スリープ・ディープリー]
こちらの音楽を流しながら施術するとほぼ９割のお客さまがお眠りになります。
残り１割は、おしゃべり が盛り上がりすぎたときでしょうか・・・
眠りながら、美肌＆ダイエット
有難うございました
- -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
アロマリンパマッサージ＆フェイシャルエステ
～Patchouli～ぱちゅり～
滋賀県彦根市 JR 南彦根駅 徒歩1分
営業時間：月～金 １０：００～１９：００（最終受付）
土・日 １０：００～１５：００（最終受付）
不定休 女性専用 完全予約制
◆お客様の声 フェイシャル
/ ボディー before&after
お電話でのご予約･お問い合わせはこちら
：090-8142-2009
メールでの予約＆お問い合わせはこちら
：hikone@patchouli-aroma.com
（２４時間受付中）
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -