自由

人間の内面は自由なのだと

たとえ限られた生活をしていても

それを自由に感じることができる

幸せに豊かに生きることができる

十分だと感じることができる

それらを無理に自分に思い込ませるのでは無くて

本当にそうなれるのが

瞑想の意義なのかもしれない