どこで買ったんだっけ？！

２週間ほど前に買った「オレオソフトクッキー宇治抹茶ラテ」

とっても美味しくて、リピ買しようと思ったんだけど、どこで買ったのか記憶がない。

だいたいこういう時は、いつものスーパーだと…思ったが、先週の買い出しの時に見つけられなかったので、今週、引き続き探しに行きます。

さてこのソフトクッキー。１個８５Ｋカロリー。

太らないように心掛けてはいるものの、実はカロリーとか計算したことないのです。算数メンドーだし。

でもなぜかこれは目についた。

調べてみたら、バナナ１本分と同じカロリーだってさ。

それって…お菓子として多いの？少ないの？

ま、おいしきゃイイか～。その分消費するのだ！

朝食はがっつり

パンは好きなんです。

でもね、朝７時半頃にパンを食べるとお昼までもたないのです。

だいたい１１時過ぎくらいから、猛烈な空腹感がやってくるのね。

なので、基本的に「朝はご飯派」

家にいる時ならすぐに何か食べられるので、「朝食にパンを食べる日は家にいる日」になんとなくなっています。

ところが

よりによってフラレッスンの日。

なぜか目の前のパンを朝食にしてしまい、電車の中で空腹がピークに。

途中、食べるほどの時間が取れずレッスンに突入し…最初の休憩の時にお友達に言われたヒトコトが

「どうしたの？今日元気ないじゃん？！」…ってバレてるし

よっぽどテンション下がってたんでしょう。ヤバイやばい

ちなみに相方は、「朝はパン♪パンパパン」なヒト。

なので朝食は２通りな感じですが、おかずは一緒なので全然手間がかかりません。

ご飯は５合位をイッキに炊いて小分け冷凍しているので、朝はチンだけで済みます。

あぁここまで書いて改めて思った。

わが家、ご飯も２通りだ。

相方は、白いご飯が大好き。私は基本的に、雑穀＋ひじき系。

どこまでも違うじゃん

今回炊いたのは、グリンピース＋ひじき。

季節限定バージョンですね～。豆は大好物♪

以前は相方が好まないので全然作らなかったのですが、今は２通りだから大丈夫。

春の香りのグリンピースごはん、あと２回くらいは炊けるかなぁ

Mark Yamanaka & Sistah Robi

連休最後の5/6（日）、またまた横浜のRock-A-Hulaで行われた《Mark Yamanaka》のライブに行ってきました。


ラッキーなことに、この日はSistah Robがゲスト出演。
ヒロに住むマークと、オアフに住むロビさんのデュエットは、きっとハワイでもめったに見られない貴重なライブだったと思います。

会場は溢れんばかりの超々満員っ！

マークののびやかなファルセットに、ロビさんの軽いハーモニーはピッタリだし、また逆にロビさんメインで、名曲《Love & Honesty》。マークのハモりで、まさにチキンスキンっ！でした。

持ち歌だけでなく、ホントに色んな曲を歌ってくれたマーク＆ロビ。

途中メレフラもあってたくさんの方々の普段着フラも見られたし、まさにハワイでライブ見てるみたいな錯覚に。

アンコールで歌われた《Ke Akua Mana E》では、会場に来ていたお客さんも歌い、サビは大コーラスで盛り上がりました。

さて
この曲をYoutubeで…と考えた時に、まっ先に見たい映像は↓

今年のメリーモナークの幕開けとなったSunday Show。なんと！マーク本人からのコメントも入ってて、感動＆感激っ！