こんにちは　Sapin　です

今日はぽかぽかいい天気でした

晴れると昼間はあたたかいのですが、
日暮れが早いので急に寒く感じます！
一日も短く感じますね

さて今週の香りです☆

先週が甘い香りだったので、今週はさわやか系にしました

パチュリ

　　グレープフルーツ

　です

パチュリはイライラによる過剰な食欲を抑える香りと言われています。

気持ちを穏やかにする鎮静作用があるためです。

少量だと鎮静作用を発揮しますので、薄めに使うのが良いです。

その他、瘢痕形成作用により肌荒れによいので、アロマトリートメントにもおすすめの精油です。

香りは少し個性的、スモーキーでエキゾチックな香りです

グレープフルーツに含まれる苦味成分もダイエットによいと言われていますが、

香り成分である「ヌートンカトン」には脂肪分解作用があります。

交感神経を刺激して、新陳代謝ＵＰを促します。

その為こちらもアロマトリートメントにおすすめです。

ホームケアとして、足のむくみのトリートメントにも良いです

※グレープフルーツ精油は光毒性がありますので、トリートメント後の直射日光には注意です

今週の香り☆ダイエット中にはこの香り