こんにちはSapinです
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます
気温差が激しいので体調こわしていませんか？
このところ、足がつると訴える方が多いです。
「冷え」が関係してますので、いつもあったかくしてお過ごし下さいね。
そこで、今週は身体を温めるアロマ
ローズマリーとグレープフルーツ
ローズマリーは発汗・利尿作用があり血流を促してくれます。
今回はローズマリー・シネオールを使用していますので、免疫UPにも働きます。
カンファー成分も少し入っていますので、筋肉痛やコリなどにオイルトリートメントとしても◎
疲労感やだるさがある時はローズマリー中でも「ローズマリー・カンファー」が適しています。
グレープフルーツはリンパ系を刺激し、体液循環を促すと言われています。
こちらもオイルトリートメントにおすすめ。
ヌートカトン成分が脂肪を分解すると言われています。
オイルトリートメントだと鼻からと肌からでWで取り入れられます
利尿作用もありますので足のむくみにも
ローズマリーの血流促進とグレープフルーツの体液を流す作用で最強です！
お試し下さい