今週は
ユーカリ と レモン
二週連続でレモンを使いました
私の感覚では、
レモンをかぐと他の柑橘系と違ってリセットされるリフレッシュさがあるので、柑橘系では一番好きな精油です
冷えやむくみによいとされ、体をあたためてくれる精油なので冬に使うとよいかと思いますが、
この時期薄着でエアコンや扇風機にあたりながら眠ってしまうと、足が一番冷えやすいです。
そんな時にぴったりだと思います。
お腹が調子悪い時にもよいですよ
香りもさわやかなので暑さが和らぐ感じがします
ユーカリは、同じくエアコンや扇風機でのどが乾燥しがちになります。
風邪のひき始めやのどの痛みや鼻の炎症によいとされていますので、予防に最適だと思います
ミント系の清涼感のある香りなので、さわやかな気持ちにしてくれます
まだまだ暑い日が続きます
食欲も落ちがちだとは思いますが、体のもとは食べた物です！
しっかり食べて体調管理気をつけて下さいね
