ジムの日

二回目のジム
今日も1時間半ぐらい運動

トイレのスリッパが……
室内シューズのまま履ける巨大スリッパを発見

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DIYｰ外壁編④

ペンキ塗り二回目

旦那が社員旅行のため、また一人で頑張りました

二度塗りしたらだいぶムラが無くなった

これでようやく外壁ペンキ塗り終わり



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多摩川のプチ花火

10月1日多摩川花火大会

やっぱり見えました
近くの高台から見たところ

家のベランダからも見えました




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かぼちゃの家族が増えた

かぼちゃさんが4個増えました

行列
かわいい



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スポーツの秋｡(｡･｀ω´･｡)｡

ジムへ通うの巻

結婚してから体重がじわじわと増え……
過去最重量になりました

ダイエット
を決意してから１ヶ月半

３キロは痩せました
が、これ以降まったく減らず

ということで、今日から筋トレ開始
近くのジムで一時間ぐらい頑張りました

これから週3で頑張りまーす



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今日のお昼ごはん

餃子スープ

＆半田そうめん


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旦那さんの夜ごはん

親鳥のスパイシー焼き
おにぎり

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DIYヽ(* ｀･ω･´*)ﾉｰ外壁編③

シーラーが乾いたので、ペンキ塗り一回目はじめ

全部塗るのに２時間半ぐらい
若干ムラがあるけど、二回目の塗りを綺麗にやれば大丈夫かな


塗る前

塗った後

二回目が塗れるまで2～4時間待たないといけない……
日が暮れてしまうので、続きは次回

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お昼ごはん

野菜たっぷり豚キムチ

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DIYヽ(* ｀･ω･´*)ﾉｰ外壁編②

前にキレイにした外壁
雨やら台風やらでなかなか次に進めず、掃除してからだいぶ経ってしまった

まずは、雑巾で壁をさっとふいてから下地シーラーを塗る

乾くまで1～2時間待ちまーす



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