こんにちは。

自分の人生を自由に選択する
自己認識学アウェイクニング®代表スーザンです。

 

 


自分の人生に、
何のために生きているのか

意味を見出したいと思ったことがありませんか?

誰かと想いを分かち合い、感謝される喜び。


自分の一言によって、

誰かの人生が良き方向へ変容する感動。

自分の意思により世界が作られていく

オーナーシップと手応え。

 


アウェイクニングの学びである帝王学は、

人に惚れさせ、
人に変化を促し、
人から感謝されることを可能にする学問です。

それは
自らを観察することで得る気付きの学問。

嫌いに気付き好きに変え
全てに価値を見出すことで
自らの行動を変容させ
今置かれている場所に感じる
不満が満足に
感謝することから可能になります。

 



たとえば、

ご自身のファンがいて、

たくさんの方々に影響と変容を起こし、

何を提供しても感謝される方々が、いらっしゃいます。

 


あなたは、どうでしょうか。

あなたは、今、どんな日々を過ごしていますか?


気付きの帝王学は、

こんな方々に、生きる意味や働く意味、

今、選択しているものを行う意味を見出し、

人生に満足感や充実感をもたらします。



伝えたい想いがあり、熱い気持ちで始めた仕事なのに、
いつのまにか、「やらなくちゃ」ならない思いにとらわれて、

何がしたかったのか、分からなくなる。


家族に応援して欲しいし、

家族のことも応援したいのに、

足を引っ張られているように感じて、当たってしまう。


なんだか、空回り・・・


きっと、最初は、不安ながらもやる気と希望があったのではないかしら。
自分の選択に自信やその先の未来への期待もあったのでは?


でも、焦る思いだけで、なかなかうまく行かない。

 


  
これには、理由があります。 

目標と目的は違うってこと

つまり
目標だけでは枯渇する
エネルギー源となる
目的を明確にする必要がある


たとえば、
・講座を開催する。
・お金をたくさん稼ぐ!

など、具体的な目標を決めたとしても、

実は、モチベーションを持ち続けられなくて、

一時的には良くても疲れてしまうのです。



継続して自分を勇気づけるのに、必要なもの、


それが「目的」です。
言葉を変えると「価値」を見いだすこと。

 



信じられないかもしれませんが、
わたしたちが叶えたいことは、

・講座を開催すること
でもなければ
・お金を稼ぐこと
といった、具体的な目標ではない。

わたしたちが、講座を開催し、お金を稼ぐといった、

具体的な目標を達成することで叶うもの。


それが、
講座を開催する 目的と価値。

目標を達成することで叶うあなただけの宝ものが、達成のその先にあるから。 
 

そして、達成するために何より大切なのが、この想いを言葉にすること。

その思いが何かを明確な言葉にして、
そして、表現すること。


たったこれだけで、

生きる意味
働く意味

という、情熱やモチベーションが溢れて、日々が、枯渇しなくなります。

やる気に満ちて、疲れなくなるの。

 
そうして、
そんな風に表れた
心からの喜びや想いからの行動や表現は、



人に影響を与え、
人を変容させ、
惚れさせ、
感謝される人、
「帝王」として、

ただその人自身であることで、人を魅了していきます。

 


「自分の想を明確に知り、
その想いに責任を持って
表現し
分かち合うこと」

これが、相手が誰であれ、立場が誰であれ、一番大事なんだと思う。

 



帝王学って、コミュニケーション術ね。


想い、コア、ここからの表現は、

損得勘定や
メリットデメリット

なんてないのね。
ただただ、満足。充実。
なんのためにその表現をするのかすでに表現してることで叶ってるから。


 

最後までお読みくださり、

ありがとうございました。

 
自己認識学アウェイクニング®代表
スーザンこと鈴木よしの
 

****

 

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こんにちは。

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自己認識学アウェイクニング®代表スーザンです。

 

 

 

7年前の養生記録より

皆様自粛で熱中症にはならないかな、、


※熱中症や夏風邪時のプチ食療

 


熱中症初期は血液どろどろになっているから、

糖分は控えて、梅酢とか味噌汁具無しにしています。


スイカやトマト、夏の赤いものに塩を足して、

食べるのは自然な甘味で、

腎や胃腸、心臓の働きを助けてくれるからOK!

梅酢も、夏は赤梅酢!


お熱や胃腸の風邪でも、同じ。
体内の水分や塩分のバランスが、崩れているから、

吸収しやすいように、水分と一緒に塩分をしっかり摂っています。


ミネラルのある、精製されてないお塩でね。


しっかり、水分補給できて、排尿がスムーズになってから、

味噌汁+葛粉や甘酒。


甘酒だけだと、糖が勝つから、

酵素力と苦味のヨモギを足すと、

美味しいし見た目も、きれいでよくやります。


玄米と黒豆の焙煎したものは、それぞれ、炭。
体内バランスが崩れて、どろどろになったリンパの汚れを吸着しつつ、

ミネラルも補給しながら、排泄へ導いてくれる。

これは、葛も一緒。


この二種類のジンガーを、甘酒に混ぜたり、

食べれないときや、断食時に水やお湯で溶いて塩を少し入れて、

一日何回でも欲するだけ飲むのは、

ミネラルバランスを正す助けになるから、ホント頼りにしています。
食べれないと不安になるから。


水分や、塩分のバランスが取れてくると、

発汗もしやすくなって、ベタベタの汗から流れる汗に。
そこまできたら、バランス治ってきたな。って思う。


夏風邪で汗かけないのは、

湿度の高さや、冷房なんかの風での、特に背中(腎)の冷えに寄るけど、

気づきづらいのになると、しんどい。


普段から、半身浴や、足湯、こんにゃく湿布。

やっぱり、発汗する、汗腺をきれいにしておくのって大事なんだなぁ。


私は、やっと昼頃から汗が流れてきて、足に溜まった浮腫が解消。


夕飯は、少ないながらも一緒に食べれたよ。

 

 

大事な一言!
甘味と一緒の酸っぱいもの。
美味しくて大好きだけど、風邪の時はお休みです。
梅干しは別ね。赤梅酢と同じ。頼りにしてます。


小さい頃、
クリスマスケーキのあと、おなます食べ過ぎると、

インフルエンザになるよ。って、母に注意されたことが。


酸味と甘味を同時に取りすぎると、

バランス崩すので、頭のすみに入れてます。

 


もうひとつ!
鰻に梅干しは、食い合わせ悪い…
ホントに?
わたしは、医者知らずになっちゃうから、出た、言葉かと。
真夏にウナギ食べたら、梅干しで油を相殺したくなる

 

 

最後までお読みくださり、

ありがとうございました。

 
自己認識学アウェイクニング®代表
スーザンこと鈴木よしの
 

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こんにちは。

自分の人生を自由に選択する
自己認識学アウェイクニング®代表スーザンです。

 

 

 
朝からの仕事を終えて7時過ぎに、
夫からのメッセージ。

「美味しいご飯が待ってるよ」

ついつい感じちゃいがちな
罪悪感からの「ごめんなさい 」 は、...
要らないね。
 
「応援してくれてありがとう。」
とお土産のケーキを渡して、
一緒に楽しみました。
 

驚かせようと玄関で待機してくれていた、
夫のサプライズ笑顔のお出迎えも、
わたしの大好物のカツオのタタキも、
愛されていることを素直に喜べる時間、
ホッと力が抜けて、
家に帰ってきた安心感に、
守られていることを感じられる時間。
 
義母の手料理の数々に
応援されるわたしでした。

一瞬でなれちゃうのが、
潜在意識のすごいところ。
 
 

最後までお読みくださり、

ありがとうございました。

 
自己認識学アウェイクニング®代表
スーザンこと鈴木よしの
 

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