ようやく…
やっと
手が上がるように⤴️なりまして🙌🙌
頑張って治療してくれた針の先生に感謝
何年だろ？
たしかミセスの「ホワイトラウンジ」ツアーの時に
右腕がぁ〜となっていた気がする。
コート着る時痛かった
何しろスポーツ経験もなく、
カラダの作りがさっぱりわかっていない私は
必死にYouTubeやらTikTokで
「腕 上がらない」とか
「五十肩」
「サイレントマニュピレーション」と
検索🔍していた。
TikTokなんかめっちゃ出てくる出てくる！
「こうすれば治る！」ってね
でもさ、でもさ
そもそもあなたがやってる動きが
できねぇんだってば‼️
そこまで肘は上がらんし、腕💪も上がらんし、
左手で右の肩触れ？？
できへんっちゅーねん🤨😤
もお、これの繰り返し🔁
下手にマネするとよけい悪化させてしまう。
やっぱ若い整体の先生？か知らんけど
実際なったことない人にはわからないんだろうなぁというのが正直な感想。
結局、理学療法士さんがやっているピラティスに大金を課金して
ピラティスではなく、リハビリとカラダの動かし方を教えてもらい、
とてもシンプルで毎日5分だけのヨガみたいな動画をできる範囲でやり、肩甲骨を動かして
どうにかこうにかマシになってきた！
もちろん週に1回針治療に通院し、
痛い痛いギブーーーーと叫びながら😭
信頼できる先生との出会いと
ちょこっとカラダの動かし方の知識をつけ
どうにかこうにか動けるようになり
嬉しいことこの上ない
これからやっといわゆるピラティスに
取り組めるんだろうか〜
頑張らなくっちゃ
