筋肉痛 ポタ

昨日　スーパー銭湯で座敷で食べようと座ったのだが

胡坐をかくことすら辛かった。

そんなゴチゴチに固まった筋肉をエステ風呂で

強引にほぐした。

今朝　筋肉痛で動きたくなかったが

昨日モゾで仕入れた食材に　バゲットが欲しいと　指令が。

なんとか動けそう。

昼食後　ポタへ。

日差しがポカポカだけど風が．．．。

まずH/O尾西店　そして一宮ジャンクション、妙興寺、千秋町のネギ畑。

午前と合わせて約３０キロポタ。

明日は　また一日　雨みたい。テンション下がるな～。