イテテ。。。

かつては、MTBで1日に３００キロ走ったことがあるのに。。。

　遠い昔のことだけど。（笑）

土日の2日間で　30キロを2回　

ちょい乗りも含めると80キロ近く走ったか。

犬山まで15キロをダッシュしたので　

太ももが痛むのは想定内。

腰に力が入らないのも草むしりもしているから。

未だに苦しんでいるのは　首！

動かせないわけではないけれど　とにかくイタイ！

肩甲骨、肩、首と軽いストレッチを続けているけれど

ほぼ横ばい。。。（汗！）

こんなに弱っていたのか～。

首痛って　なかなか手ごわい！