人生で初めて100を切りました。
今朝だって120超えてたのに。
献血後、3回計って貰いました。
3回目は上腕で
高血圧の薬を飲んでいるのに。
何が起きた、イワシの効果？
立てますか？ふらつきませんか？
大丈夫みたい。片足で立てますし。
５４回目の献血です。
栄養（脂肪）たっぷりですよ。（笑）
尾西H/O、市役所（献血）、一宮H/O
本日のポタ 20キロ弱
イワシの効能
血液の流れをよくする働き
血液をサラサラにする働き
善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす働き
中性脂肪を減らす働き