おひさです

皆さん、ご無沙汰してます。
久しぶりの投稿です。

今夜は出張で金沢にきています。
某ホテルの一室でTVを見ながら、このブログを書いています。

皆さんにご報告が……
一旦諦めたダイエット、内緒にしていたんですが、実は1ヶ月前から新たな
挑戦をしています。
1ヶ月が経過して、3kgの減量ができました。更に1ヶ月で、5kg減が目標です。
今まで何をやっても失敗していたのですが、今回はある程度まで減量できそうです。
具体的な減量方法はまだ内緒にしておきますが、それなりの成果があった時点で
公表したいと思います。
ひとつ言えることは、今回はそれなりのお金をかけました。失敗は許されません。
でないと、お母ちゃんに怒られちゃいますから…😱
でもたった3kgですが、お腹周りが楽になった感じがします。
目標は10kg減ですが、この調子でもっともっと頑張るつもりです。

明日は憂鬱な仕事が待っていて気が重いですが、持ち前の楽観主義で乗り切りたいと
思います。自分に、ファイト!!

桜咲く

昨日、名古屋の東山動植物園に花見に行ってきました。ご覧の通り満開です。左足かかとの痛みに耐えつつ、園内を散策しましたが、やっぱり桜はいいですね。
ところで、今私は通勤の中です。今日から新学期かな？学生が増えました。春休み期間中は学生が少なく、余裕で座れたのですが、これからまた椅子取りゲームが過熱しそうです。
さあ、今週も頑張って働くぞっ、と。
しかし、隣のおっちゃんの口臭が辛い。みなさん、特に中高年の方、自分は大丈夫ですか？定期的に歯と歯ぐきのチェックをした方がいいですよ。
自分ではなかなか気が付かないので、周りの方が優しく、さりげに指摘してあげましょう。
ちなみに私は大丈夫ですよ。毎日超音波歯ブラシで念入りに歯と歯ぐきをケアしてますので。

Android携帯からの投稿

おひさです

みなさん、おひさです。
「ダイエット奮闘記」として始めた当ブログですが、悲しいかな、全くダイエットが進んでません。
それでなかなか更新できなかったんです、実は・・・。
昨年からウォーキングを始めたんですが、足腰に筋肉が付いたせいか、逆に体重が増えてしまい、これから効果がでる頃だと思っていたのですが、その矢先に当初から気になっていた左足かかとの痛みが激しくなり、ついに先日病院に行ってきました。
そしたら、踵骨棘(しょうこつきょく)
と診断されました。難しい病名ですが、早い話、「かかとの骨のトゲ」とのことです。
そのトゲが原因で痛みが起きるらしく、これは一種の骨の老化現象らしいです。
ということで、痛み止めの薬をもらい、安静第一にと言われました。
そんな訳で、残念ながら当分ウォーキングは中止します。
みなさんも身体の不調を感じたら、すぐに病院に行ったほうがいいですよ。