出産翌日
産後は産後ハイで寝られないと聞いていましたが、貧血もあってか熟睡。
5時半頃にカロリーメイトが食べたくなり、リュックから出してもらうべくナースコールしました。。貧血で倒れることもあるから1人で立ち上がらないでねと言っていただいていたとはいえ、すみません。
7時半頃に朝ごはんが運ばれて来る。ボリュームもかなりしっかりしていたが、1時間ぐらいかけてゆっくりいただきました。
その後もゆっくりさせてもらえたので書類を整理したり、頭のふらつきを感じてもう一度横になったり。
12時半頃
立ち上がってもふらつかないことを確認し、予約していた部屋に移動。
部屋がきれいでテンション上がりました！
シャワーは夕方まで禁止だったので、蒸しタオルで全身を拭き、着替えてランチを注文。
産後は揚げ物や乳製品を控えないと乳房炎になると聞いていたものの、まだ授乳始まってないしと、カツ&フライ膳を頼みました。美味しかった！
14時頃
旦那とお母さんが到着。
助産師さんに相談して、この時点から母子同室をスタート。ミルク作りやオムツ替えの説明を、旦那も熱心に聞いてくれました。
ちなみに沐浴指導は後日あったのですが、授乳室で実施されたため、旦那は参加できず。パパママ教室で習ったのみになりました。
この日から、夫婦手探りでの育児がスタートしました。貧血もあるし、会陰切開も通常より深くなってしまったらしく鎮痛剤を飲んでても痛いし、体調は散々でした。ただ旦那が細やかに日常生活をサポートしてくれ、育児に至っては授乳以外全部丸投げさせてもらい、本当に心強かったです。真夏の暑い中、何度も足りない物を買いに行ったり、私の実家と病院を往復してくれたり。。部屋の中でも私が動かなくて済むように、飲み物や薬を運んでくれたり、起き上がる時は抱き起こしてくれたり。本当に頭があがりません。
産後3日目ぐらいから、ようやっと赤ちゃんのオムツを自分で替え始めました。
産後4日目
出産当日は夜爆睡できましたが、翌日からはなぜか目が冴えてしまい寝不足に。私が寝不足でしんどくなったところに、旦那が寝やあと優しくしてくれて、情緒不安定もあり泣いてしまいました。（この日初めて、朝の健診以外で赤ちゃんを数時間預かってもらいました。無料でついていたエステもキャンセル。赤ちゃんがいない部屋で仮眠を取るのも寂しく、予定より早く切り上げて迎えに行ってしまいました。）また晩ご飯の時も、お肉もっと食べえと、旦那が唐揚げを私にくれて。この時も優しさが染みて泣いてしまいました。
旦那に甘えっぱなしでしたが、その状態でさえ育児がしんどいのに、旦那がリモートワークに戻ったり東京に帰ったりしたらどうなるのかと、不安な気持ちもあったと思います。
旦那と一緒なら、赤ちゃんが泣いてても笑いながらお世話できますが、私1人ではうろたえて私まで泣きたくなりそう。
翌日、退院に向けて出入りする旦那を赤ちゃんと一緒に部屋の入口まで見送ったら、妻と娘に見送ってもらう幸せ、、！と噛み締めていました笑
旦那のおかげで元気に過ごせているので、お見送りでささやかな恩返しになるならよかった、これからも励行します笑
ちなみにこの4日目の朝に、黄疸の検査で引っかかりつつあると説明がありました。黄疸はよくあることだし、引っ掛かったら24時間光線治療を受けるだけ、と聞いても不安で。。前日朝に、いくら起こそうとしても全く起きない赤ちゃんを見て、我々の子だねと笑っていたのですが、眠気が強いのも黄疸の影響と聞いてしょんぼり。たくさんミルクを飲ませてたくさんおしっこしてもらおうと頑張っていました。
退院日
ベビードレスを着て、病院のきれいな場所で記念撮影。
お父さんとお母さんも来てくれました！
家に帰った後も、環境を整えるのにバタバタ。
旦那には退院当日だけ和室の布団（1人分）に一緒に寝てもらい、翌日以降は夜はワンオペで頑張りました。（何か困ったら別部屋で寝ている旦那に電話していいという保険付き）
退院翌日
黄疸の検査のため、産院に通院。数値が下がったので、次は2週間健診でいいと言ってもらい少しほっとしました。でも検査の間隔が空く分、しっかりミルクを飲んでもらわないと、という点はやや不安。体重も1日で16gしか増えていないので、ミルクの量を増やすように指導を受けました。
退院数日後
旦那がリモートワークに復帰。昼もワンオペ。旦那がいたら丸投げして昼寝できるのに、、と思いつつ、ホットアイマスクや冷えピタを使って、なんとかお世話していました。ホットアイマスクがないと昼寝が難しく、かといって眠りが深いところに赤ちゃんの泣き声で飛び起きると頭痛が。。段々と体も慣れてきて、眠りが深くてもちょっとした泣き声で目が覚めるようになり、数日後には冷えピタなしでも頭痛はなくなりました。
この頃、産後ケアへの入院も迷っていましたが、里帰り先のため助成が出ないのと、お母さんも頑張ると言ってくれたのと、乳房炎なりかけでこまめに赤ちゃんに吸って欲しかったのとで、結局入院せず。入院するかしないかお母さんと相談した時はしんどかったですが、それまで旦那に甘えていた部分をお母さんにお願いするいいきっかけになりました。