モミモミ

深夜にごそごそ。。。

全身モミモミしてもらってきましたー。

身体が痛くてしんどくて、ダメだこりゃって感じで。。。キンチョーして、身体が縮こまっちゃて、こってるのもあるかもで。。。

かなり楽になりましたぁ～。

座っても寝てもできる運動を見つけたので、それをやろうかな。できることから少しずつ。。。

身体の痛みは、多角的にみていかないとダメだと思ってます。でも、どれも大切。私にとっては。

いろんな人にお世話になりながら、生きていられることを感謝します。☘️