昨晩、たくさん眠れて嬉しくて起きました。
痛みでこの前眠れなかったから、こんなに眠れることが嬉しいと感じたのも、一つの学びだったかも。当たり前が当たり前じゃないということ、眠れることがどんなにありがたいことか、腹の底から感じました。
仏様のお水をとりかえ、糖分少なめのビターココアを飲んでます。
これから食器洗い、お米とぎ、洗濯、植物の水やりと続きます。
野菜たっぷりの汁物を作ろうかなぁ。
サラダも食べたいな。
健康はキッチンから、と心の中から響いてきてます。母が教えてくれてるのかも。☘️
痛みがひいても油断せずに過ごすつもりです。
ブロッコリースプラウトも少し多めに買ってこよう。