お元氣様です♪
朝ごはんは、玉ねぎお揚げ。
本日は、朝から久御山に今年初の
スコッチボネットの種植えに。
まずは、畝にカバーしている黒のビニールに
穴をあける。
その後、肥料を入れた後、種を一つの穴に
3粒入れていくが中腰でやるので途中から
腰がかなり痛む。
その上から肥料の土をかぶせる。
数週間経って芽が出てくるのが楽しみ🌱
昼ごはんは、キラメキにて。
チャーシュー味噌ラーメン🍜
餃子にご飯。
体を動かした後なので、美味しかった。
15時に戻って来てから終日社内。
お風呂に入って筋肉をほぐした後、
湿布を10枚貼る。かなり腰がきつかった。
ノンアルコール。
キーマカレー。
本日も感謝！