脂肪吸引 マッサージ

抜糸して帰宅

さっそく大腿のマッサージやってみようかな

病院の胡散臭～いクリームは
高いから買わず。w

取りあえず家にあるマッサージクリームでトライ

エステ専売の

シエルトゥベラのマッサージクリームを使用

これがマッサージの仕方

１、下から上へ撫でる
2、硬い部分を押す、指圧
3、硬い部分を摘まむ

これを５分以上、1日3～5回。


意外とシンプルだな～


最初は痛ければ、優しく撫でるだけでもいいとかで



うゔ～

くう～～

涙

きぃ～～！！

踏ん張りながらマッサージ

撫でるのもキツイ、摘まむのは涙ものです。


あ、これ使おうっ

これなら楽ちん

コロコロで、まだ手でやるよりは
痛くな～い

ひとまずこれでマッサージして

次は
セルライト用のクリーム買ってみようかな

デコボコ防止のマッサージなわけで、


脂肪＝セルライト

セルライト用とかマタニティの方が、
滑らかになりそうな気がする～

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