耳つぼ自宅サロンsoleil 川上あきこです^^
お久しぶりのブログです…
子供もすっかり元気になりました
また、ブログ更新していきます！
明日は、新月
痩せやすいデトックスデーです！
油っこいものは、避けましょうね!!
プチ断食で、カラダリセットしていきましょう
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070-5812-8774耳つぼ自宅サロンsoleil 川上あきこです。
今年始まって間もないですが、
お休みのご案内です
子供が入院しまして…
昨年も、1月の年明けすぐから子供の入院でお休みしていたのですが
またも、同じ病気でお休みをいただくこととなりました。。。
しばらく、お返事等できないかと思います
すでに、ご連絡いただいている方には順次お返事しております！
ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承ください。
また、再開するときはブログにてお知らせいたします
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今年も、あと２日となりましたね！
いつも、ブログを見ていただきありがとうございました
ダイエットの参考にしています！
などのコメントをいただきとっても嬉しいです
来年もできる限り更新していこうと思います!!
ダイエットは女性にとって永遠の～テーマ～
来年も健康的なダイエットで素敵に輝く女性を応援していきます
皆様良いお年をお迎えください
【年末年始休業のお知らせ】
誠に勝手ながら、2013年12月27(土)～2014年1月7日(水)まで年末年始休業とさせていただきます。
メールでの、受け付けはいつでも可能です。
年明けにご連絡差し上げます。
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MerryＸｍａｓ
今年も残り僅かですね！
今日・明日はＸｍａｓパーティーしている方が多いでしょうね
今の時期は、忘年会・Ｘｍａｓ会とお酒を飲む機会が多いですね
ダイエット中の方には食事が乱れてダイエット意欲が減退してしまいますよね
せっかくの忘年会です！
飲まず・食わずは楽しくない!!!!
なので、ちょっと気をつけてほしいことを^^
私たちのカラダは食べ物を食べると消化→吸収→代謝を行います
これには酵素が必要です
この酵素が少なくなると
余分な脂肪を溜めやすくなり
太りやすくなるというダイエットにとって悪循環に陥ってしまうのです
酵素の豊富な生野菜・お刺身を食べましょう！
生のもの、サラダを初めに食べると、消化酵素が活発に働き始め
次に食べるお魚やお肉といったものをしっかりと消化してくれます
その反面、野菜や果物を摂らずに、炭水化物やタンパク質から食べてしまうと
消化に時間がかかってしまい余分なカロリーとしてカラダに蓄積されてしまうのです
お刺身などは、体を冷やしてしまうので生姜などを一緒に取ると良いですね
食べ順 を気にしながら、クリスマスのダイエットを楽しんでくださいね^^
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～第７回Health&Beauty祭のご案内～
１２月６日（土） １０時～１６時（最終受付１５時まで）
サンレイクかすや１階 研修室３、研修室４
参加費2,000円 (無料体験コーナー全てご利用いただけます）
※無料体験コーナー
耳つぼ…リフトUP
ネイル…ラメグラデーション（ジェルorマニキュア）
エステ…超音波フェイスエステ
まつ毛エクステ ＊10時～先着5名 13時～先着5名
整体 ＊健康相談あり
それぞれワンコインオプションもあります！！
※販売コーナー
ラフ ブロッサム(中央区白金）のチーズケーキ
アーリーモーニング(志免町)のパン
ハンドメイドアクセサリー
デコスイーツ
特設コーナー
シータヒーリング,生命判断
占い
＊まつ毛エクステをされる方はアイメイクはせずにお越しください。
＊エステ後のメイクコーナーをご用意しております。
年末の忙しくなる前に、自分磨きしてみませんか？
お子様連れもOK
キッズスペース完備しております。
ご不明な点は、川上までご連絡ください♪
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】070-5812-8774
