膝の手術を行った約二年前、退院後の体重になりました。
戻りました。
リセット！
あと数キロ落とすと目標値の体重に。
コロナ禍での在宅太りの約8キロオーバーがずいぶんと戻りました。
ただ、体重が減っても、腹囲はあまり変わらず。。。
先月の高血圧と狭心症の疑いのストレスから体重が減りました。
そして、今は高血圧の服用を無くすべく、あと数キロ痩せる。いや痩せてやる。
高血圧は事実として残ってますが、狭心症の疑いは正直きつかった。
が、結果としてダイエットに成功したわけで。
さらに、高血圧も気づかないまま、無治療となっていたものが、正しく治療を受けることで
身体への負担はずいぶんと減ったと思います。
災い転じて福となす
無病息災とはいきませんが、病気になることで、自戒の念が芽生え
軌道修正されるわけで。ほんと。
こんなことにならなければ、今頃は。。。みたいな。
膝も、目標体重にしておかないと、次は人工関節と脅されてますので。。。
自重しなければ。