午前中に点滴、毎食後の薬。
前回と同様に血液検査でコレステロールが高めで肝臓の数値も悪く、食べ過ぎの脂肪肝です。前回の退院後の運動もこれらの解消までは出来なかったようです。
なので食事は少なめで低脂肪食です。
ずっとお腹が減ってますす。
点滴の際に看護師さんが針を刺しますが、血管が特殊みたいで、一回で成功したことはほぼなし。そのため比較的長い時間そばにおられます。その間ずっとお腹がグーグーと鳴ってて恥ずかしい思いをしています。
お腹が減った感覚になるのは、点滴のステロイドの影響もあるようです。が、いずれにしても恥ずかしいですね。
さて、症状ですが
耳鳴りは発症前よりも少し大きめ
発症時のものが一生続くと辛いと思いましたが、今のレベルなら大丈夫。
残念ながら、昨日のように耳鳴りがゼロては目覚めずに普通に鳴ってましたが、、、
寝付かれずに睡眠時間が短めだったのが原因かも。ぐっすり眠ったのは6時間。
その前は8時間弱でした。
聞こえは、僅かに良くなったかも、という感じです。10(左正常):1 に対して 今は 10:1.5 かな。
先生にしてはいけないことをお聞きしましたが特に無く。ウォークマンで音楽を聞くのも構わないとのこと。ただし、聞こえにくい側に合わせて大音量にすることだけは禁止でした。当たり前ですね。
音楽を聞くとか難聴側の耳に音を入れると治りやすいという報告もあるからと言われました。
早速くネットで調べるとありました。正常な耳の方に耳栓をして、発症側の耳だけを積極的に使って、クラッシック音楽を毎日6時間聞き続けるという方法うでした。
たまたま、通勤時に使っていた耳栓が手元にあったのて早速使っています。
難聴側でテレビのイアホンを使って見ています。聞き取りにくいですが少し集中すると会話も音楽も聞こえますす。
残念ながらウォークマンにはクラッシックが入っていませんので、iPhoneでネットて聞くことにします。
本当二ここ数年の生活環境の変化が役立っています。
昼食を頂いて間が無いのに、あぁお腹空いた。