いつもパシルプティをご利用いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターの安達利恵です。
7月のサンドヨガは
『胸を開くヨガ』をご用意しました!
スマホやデスクワークで知らず知らずのうちに縮こまりがちな胸や肩まわりを、
気持ちよく伸ばしてほぐしていきます。
深い呼吸がしやすくなり、
姿勢の改善やリラックス効果、
さらにはバストラインのアップも期待できますよ 
また、サンドバスでの二次発汗によって、
さらに深いリラックスや自律神経の整えにもつながります。
こんな方におすすめです 
・気持ちよく身体を伸ばしたい方
・心と身体をリセットしたい方
・夜ぐっすり眠りたい方
・たっぷり汗をかいてスッキリしたい方
・ヨガが初めての方
・運動からしばらく離れていた方
・ストレッチや運動がちょっと苦手な方も大歓迎です!

開催日
・7月4日(金)14:00~
・7月8日(火)14:00~
・7月19日(土)18:00~
・7月27日(日)14:00~
※開始時間ちょうどにスタートしますので、少し早めのご来店をおすすめします。
どなたでも安心してご参加いただけます。
ご自身のペースで無理なく楽しめる内容ですので、どうぞお気軽にご参加ください 
ご予約はお電話またはフロントにて承っております。
03-3379-3631
皆さまとお会いできるのを、心より楽しみにしております 
持ち物・注意点 
・ヨガマットは不要です
・ヨガウェアをご持参ください(レギンスなど動きやすい服装がおすすめです/レンタルはございません)
・のぼせ防止のため、お食事は2時間前を目安にお済ませください
・ミネラルウォーターをプレゼントいたします






