疲れたとき
ゆっくり体を休めること
元気が出ないとき
『気』を補うものを食べること
リラックスの時間を持ち
深呼吸で陽の気を取り入れること
漢方ではこれを【養生】といいます
美味しくご飯食べてますか
)慣れないものを食べたりすると
お腹やられますね
嫌いなものも
実はカラダに必要でないから
嫌いなのかも
好きで食べてるものが
実は自分に良くない時もあるんだね
この前のお客様もその後のお客様も
そう、別に胃潰瘍でもないし
何でも美味しく食べれるし
お腹も痛くなりにくいから
胃腸は丈夫だよ
と
と言われる事も多いです
でも良くお話聞くと
疲れやすかったり
手足に力が入らかったり
口が粘ったり
肌が黄色味がかってたり
下痢しやすい、むくみやすい
げっぷやオナラが出やすい
なども漢方中医学的には
消化器系(脾)が弱いとみます
なぜ美容室のカウンセリングで
お腹の調子を聞くのでしょう
どこの髪も無くなっては嫌だけど
てっぺんの髪がボリューム無くなると
いっきに老けた感じになったり
スタイルが決まらなくなる・・・・よね
ガックリです
一生懸命お手入れしながら
お腹を冷やすアルコールや
甘いものを食べてると
少しずつ
髪のボリュームが出なくなる
なので少しだけ
試してみませんか
【脾】を大事にする
今すぐうちで出来ること
てっぺんの髪を育てるには
『しっかり良く噛むこと
』
』
むずかしいけど
10秒噛む
所から一緒に始めませんか
