今日の午後は
歯医者さんへ定期検診へ
噛み合わせも随分改善され
カラダの動きも
かなり良くなってきました
私は
低血糖でもありますので
内分泌科にも
お世話になっているのですが
信頼するドクターが
そばに居るというのは
とても安心です
定期的に通っていれば
ドクターも私自信も
これまでの評価ができます
治療を無駄にしたくないですから
歯ブラシやマウスピース
食事の摂り方
何を食べるのか？
カラダを隅々動かすことや
生活全体のセルフケアは必要です
ドクターに任せっきり、は
いけませんね。
治すのは自分ですから
ドクターは、医学を使って
改善するための
お手伝いをしてくださるのでね。
・
さて
前回のお話から
スベスベ肌になる
ボディーオイルの塗り方を☆
簡単、カンタン。
お風呂に入って、上がる前に
カラダが濡れたまま
浴室の中で塗る
（足の裏は滑って危険ですから寝る前に）
その後、浴室を出て
タオルでポンポンと
優しく水分を拭き取って
贅沢バスタイム、終わり。
・
どうして濡れたままなのか？
☆オイルを伸ばしやすい
肌を乾かしてからですと
オイルが伸ばしにくく
たくさん使います
☆肌の水分が蒸散しにくい
浴室の蒸気いっぱいの中で
オイルを先に塗って
肌の水分の蒸散を防ぎます
☆カラダが冷えにくい
肌に着いている水滴が冷えて
寒く感じます
この塗り方は
高齢者の方の
薄くて、破けてしまうような
脆弱なお肌にも
優しい塗り方なんですよ☆
寒くないし。
・
ですが
お風呂に、ボディーオイルを
持ち込まないようにお願いします
水滴が入ると
オイルがダメになってしまいます
高温多湿もよくありません
ですから
入浴する時
浴室の扉の前に
オイルをスタンバイしていただき
出る前に
ササッと伸ばして
浴室を出るのです
この塗り方
水仕事あとの手肌ケアにも◎です
これからの季節の
足のカカトのケアにも、ぜひ。
お肌の乾燥対策ケア
もうそろそろ
仕込みをしておいても
良いでしょう
・
乾燥肌で困っておられる方
もしくは
お肌をさらに
モッチリ・スベスベにしたい方
一週間ぐらい続けてみてください
すぐに手触りで気づくのは
お尻かな…笑
女性だったら
バストケアにも良いかと思います
しこりのチェックにも
なることでしょう
・
あとオススメの使い方としては
桜でオーダー頂いたボディーオイルは
髪の毛先に使って頂いても◎です
この使い方も
髪が濡れている時に
少量のオイルを
毛先にササッと馴染ませて
ドライヤーです
もしくは
朝のヘアセットの時にも。
毛先だけね
たくさん塗ると
ウェットになりすぎて
ペッタンコになるので
・
ちなみに、桜のブログ
女性専用にしているつもりは
全くありませんで
男性の方も
どうぞご参考にされてください
今年の冬は
乾燥・カユカユ・粉吹き…
開放されますように
カラダは最高のパートナー
桜 Wellness support
KAORIST 井上弥生