キックボクシング
始めました＞＜
旦那が友人たちとやっていた格闘技練習に混ぜてもらっています！
格闘技仲間さんが、練習用にと可愛いグローブも買ってきてくれました～♪
男性用？だとブカブカだったので…
どうも有難うございます！＾＾
今日で３回目の参加だったのですが、面白いけどなかなか難しい～！
今までは見る専門だったけど、実際やってみると上手くできないことが多くて(*_*)
シャドウボクシングって大事なんだなと気付きました。
最初はジャブとストレートだけだったけど、２回目はフックと、お腹にストレート入れながら相手の攻撃をよける練習とかもして、今日はアッパーとキックも教わりました(°▽°)
もう１人、一緒に練習している女の子がいるから交代で見てもらってるけど、結構いい運動になります。
出来てきている気がします！
でも、２分間のスパーリング練習になると、ジャブとストレートくらいしか出せない(笑)
よけられると当たらない～( ；∀；)
反射神経を鍛えなければ！
あと、最後のダッシュ(腕立て１プッシュして立ち上がってその場でジャンプして端までダッシュ×10)からの、お腹にパンチ受ける練習×20もなかなか効きます。
疲れたあとの、もうひと踏んばり。
体力作りになるかなと思って始めたけど、来年の夏はバテなさそう＼(^-^)／
筋肉痛にもなりにくくなってきたし♪
筋トレも、腹筋に縦線が入るくらいは頑張りたいな～
１人だとたぶん長く続かないから(３日坊主)、一緒にやってくれる人がいると安心です( ￣▽￣)
旦那が友人たちとやっていた格闘技練習に混ぜてもらっています！
格闘技仲間さんが、練習用にと可愛いグローブも買ってきてくれました～♪
男性用？だとブカブカだったので…
どうも有難うございます！＾＾
今日で３回目の参加だったのですが、面白いけどなかなか難しい～！
今までは見る専門だったけど、実際やってみると上手くできないことが多くて(*_*)
シャドウボクシングって大事なんだなと気付きました。
最初はジャブとストレートだけだったけど、２回目はフックと、お腹にストレート入れながら相手の攻撃をよける練習とかもして、今日はアッパーとキックも教わりました(°▽°)
もう１人、一緒に練習している女の子がいるから交代で見てもらってるけど、結構いい運動になります。
出来てきている気がします！
でも、２分間のスパーリング練習になると、ジャブとストレートくらいしか出せない(笑)
よけられると当たらない～( ；∀；)
反射神経を鍛えなければ！
あと、最後のダッシュ(腕立て１プッシュして立ち上がってその場でジャンプして端までダッシュ×10)からの、お腹にパンチ受ける練習×20もなかなか効きます。
疲れたあとの、もうひと踏んばり。
体力作りになるかなと思って始めたけど、来年の夏はバテなさそう＼(^-^)／
筋肉痛にもなりにくくなってきたし♪
筋トレも、腹筋に縦線が入るくらいは頑張りたいな～
１人だとたぶん長く続かないから(３日坊主)、一緒にやってくれる人がいると安心です( ￣▽￣)
本日の晩酌
いえ～！
コンビニでゲットした缶つまとワイン♪
お酒だけど、甘くて飲みやすくてジュースみたいでした( ￣▽￣)
でも美味しい～！
どんどんいけちゃう～！
缶つまはワインに合うように２種類チョイスしたつもりだったんだけど、どちらとも肉だったという…
でも美味しい～！
味が違うから大丈夫～(°▽°)
明日は仕事お休みだし、旦那も飲み会だったので、のびのび楽しい夜です。
そんな今日は、アルコールがどのくらいで分解されて体から抜けるのかを計算してみました。
※体重50kgの平均的な日本人なら、１時間で約5gのアルコールが分解されるとの情報をもとに。
容量ml×(度数％÷100)×0.8＝純アルコール量g
今回のワインは１本が250ml、アルコール分4％とラベルに書いてありました。
250ml×(4％÷100)×0.8＝8g
2本で16g
ということで、私の場合、今日のアルコールが抜けるまで3時間以上はかかるということが分かりました＞＜
ちなみに、体重1kgにつき約0.1gが1時間で分解される量になるらしいです。
話は戻りますが、このワイン2本で3時間以上もかかるのなら、午前様でビールやら焼酎やら飲んでいたら、アルコールが抜けるまでいったい何時間かかるんでしょうか(*_*)
次の日が仕事の方は、くれぐれもお酒は控えめに…！
以上、肉食系主婦でした＼(^-^)／
コンビニでゲットした缶つまとワイン♪
お酒だけど、甘くて飲みやすくてジュースみたいでした( ￣▽￣)
でも美味しい～！
どんどんいけちゃう～！
缶つまはワインに合うように２種類チョイスしたつもりだったんだけど、どちらとも肉だったという…
でも美味しい～！
味が違うから大丈夫～(°▽°)
明日は仕事お休みだし、旦那も飲み会だったので、のびのび楽しい夜です。
そんな今日は、アルコールがどのくらいで分解されて体から抜けるのかを計算してみました。
※体重50kgの平均的な日本人なら、１時間で約5gのアルコールが分解されるとの情報をもとに。
容量ml×(度数％÷100)×0.8＝純アルコール量g
今回のワインは１本が250ml、アルコール分4％とラベルに書いてありました。
250ml×(4％÷100)×0.8＝8g
2本で16g
ということで、私の場合、今日のアルコールが抜けるまで3時間以上はかかるということが分かりました＞＜
ちなみに、体重1kgにつき約0.1gが1時間で分解される量になるらしいです。
話は戻りますが、このワイン2本で3時間以上もかかるのなら、午前様でビールやら焼酎やら飲んでいたら、アルコールが抜けるまでいったい何時間かかるんでしょうか(*_*)
次の日が仕事の方は、くれぐれもお酒は控えめに…！
以上、肉食系主婦でした＼(^-^)／
しまむらハリスツイード
突然ですが、しまむらがハリツイ祭りです。
画像上の５点が2014秋冬の商品(たぶん在庫無し)で、下の２点が2015秋の商品。
2014年の商品は、ピンク系のイヤーマフもゲットして、１ツイード２アイテムずつ揃えたのですが。
可愛さと安さに惹かれたものの、なかなか使わなかったので誰かにあげちゃったかどうしたか(￣▽￣;)苦笑
そして今年もやってきたハリスツイード×しまむらコラボ！
欲しいアイテムは他にもあったけど、とりあえず好きだったツイード柄のモカシンと、めっちゃ迷って暖色系のショルダーバッグ＼(^-^)／
あと、このショルダーバッグの寒色系も気になっていて、未だに迷い中です…
スエード生地だから、そんなに安っぽく見えないような感じだったし
本当に使うものだけをゲットしないと、もったいないからね～( ；∀；)
そして今日は、正規品(コラボ商品でないもの)を購入した場合と、しまむらで購入した場合との差を比べてみました(°▽°)
正規品(以下ハリツイ)のは、私がこれくらいかな～と思ったお値段＋８％税、しまむらは税込み価格なのでそのままのお値段です。
※ただし、2014年のしまむら商品は記憶が曖昧なので“たぶん”です(笑)
・ボディバッグ
ハリツイ…5400
しまむら…1900
・長方形ポーチ
ハリツイ…3240
しまむら…980
・ワイヤー入りポーチ
ハリツイ…4860
しまむら…1480
・うさぎチャーム
ハリツイ…3240
しまむら…1900
・トートバッグ
ハリツイ…9180
しまむら…2300
・モカシン
ハリツイ…4320
しまむら…2900
・ショルダーバッグ
ハリツイ…8100
しまむら…2900
画像にはありませんが、
・イヤーマフ
ハリツイ…5400
しまむら…980
これはあくまでも、正規店だけではなくネットなどを見て安くなっているな～と思ったデザイン、チャームはリボン有り無しかとか、ツイード柄の人気度、ツイード生地をどのくらい使用されているかなどを見比べた私の見解です。
そんな感じで、お値段を比較すると、
ハリツイ43740
しまむら15340
ってことで、28400も得した気分に！笑
計算間違ってないかな？w
あと２点くらいゲットしたら、３万くらいは得した気分になっちゃうかも( ☆∀☆)
なーんて、衝動買いはほどほどに…
以上、主婦のひまつぶしでした。