一泊保育

こんにちは～！
久しぶりの更新になってしまいました(^_^;)


今週は、ラジオ体操週間なので規則正しい生活をしていますよ～

と言っても、私は、子ども達を送り出すだけで行きませんが

幼稚園より小学校の方が先に夏休みに入ったので、りくはラジオ体操をしてから幼稚園へ行くという、ハードスケジュールになってしまいました

しかも、ラジオ体操終了後に小5レオの友達と一緒に鬼ごっこしたりして　走り回り、一時間程遊んでから帰ってきます。

お陰で、りくは幼稚園から帰ってくるとバタンキューでした


今日から幼稚園も夏休みに入りました。
と言っても今日は、りくちゃん幼稚園にお泊まりです。

幼稚園のホールに120人の年中さんがゴロ寝するのです。

りくは、寝る時に私の腕をスリスリするクセがあるので（最近チミクリに変わってきた）、りくの隣に寝る子はスリスリorチミチミされちゃうんだろうな～と想像してしまいます
隣の子、寝れなかったらごめんなさいね(´∀｀)



水遊び、プリン作り、すいか割り、夕食のカレー、キャンプファヤー、花火と盛り沢山のスケジュールに待ちきれず、昨日からウキウキのりくです。　

お兄ちゃんが描いた絵に色を塗り　　
ユニフォームに、兄の名前もしっかり入れていた


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とうもろこしの美味しい食べ方

スーパーで、
大好きなとうもろこしを見つけたので、おやつ用に買ってきました

とうもろこしは茹でると旨味や栄養がにげてしまうので、薄皮を一枚残し、ヒゲをカット
蒸し器で10分蒸しました

蒸し上がりにお塩をパッパッとまぶします


つやつやのプリプリで
あまーい

美味しく蒸しあがりました。

冷蔵庫で保存したい場合は、
熱いうちにラップに包むと、とうもろこしにシワが寄らないよ(^-^)




とうもろこしについて調べてみました。


うもろこしは、肥満防止や疲労回復効果のあるビタミンＢ群、老化防止に役立 つビタミンE、 塩分を体外に排出して血圧の上昇を抑え るカリウム、血圧を下げたりコレステ ロール値を下げたりするにリノール酸、 整腸作用のある食物繊維などなど、体に 嬉しい栄養がたっぷりなのです 。





こんなに美味しいうえに肥満防止
ときたら毎日でも食べたいわ～



で、




安心して

こういう間食もしてしまうアホでした。

金環日食

みえましたよ～

幼稚園バス待ちなう！



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