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本日の絵日記更新！l
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先日開催された（株）香魂・バーバラさんの
「自律神経」を嗅覚から紐解く講座
のアーカイブ動画を、作業中に、再度視聴。
ちょうど季節の変わり目
開催された日はまだまだ暑かったけど
ここ数日、急に涼しい。
体が楽なのとともに、急に「え？」ってなってる。
そういうとき、
自律神経って崩れやすい。
自律神経あなどるなかれ。
お医者様が自立神経だね、っておっしゃっても
軽度だとそのまま診察終了ってなるやつ。
でも不調
自律神経失調だねと言われて
安心せず、むしろ、またかー
って思ったことありませんか？
そんなやつ。
ついあなどりがちな
自分の神経、失調しちゃってるやつ。
でもさ、身体はサインをだしてくれているだけであって
そこを嗅覚はどういうサインでだしているか
をキャッチすると
過ごしやすくなるかもよ？
って。
なぜ嗅覚かって？
嗅覚って
感覚器の中で唯一
本能、脳に直結してるんだそうだ。
つまり、
あれこれ考える暇もなく
直接働きかけられることができるってわけ。
化学式が解明されていて
効果効能も立証されている
アロマの精油使うとさらに安心。
というコツが講座では散りばめられていた。
何回でも聞き直したい。（今日２回目）
講座詳細はこちら↓
心のことをたくさん勉強して
脳のことだって。
親のことだって。
パートナーのことだって向き合って。
子育ても。
でも
でも
でも
身体はしんどい。
そんなとき、体も元気だったら最強じゃん。
自分の身体に何が起こってるか
知りたくありませんか？？
今を生きるなら、
身体ありき。
講座でいくつかご提案のあった
当てはまる香りを早速嗅いでみようと思う。
※アーカイブでもどれが自分にあてはまるかわかるよ。
ではまた。
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