SHINBI

やっと行けた

発酵ご飯

毎日食べたい

今16時間ダイエットをしています

きっかけは暴飲暴食の肌荒れからの

娘からもらった

嘔吐下痢

1週間で➖2.5kg

水が抜けただけなので

一ヶ月ぐらいは

グルテンフリー生活をしよーと思います

一週間の感想

朝顔のむくみが違う

日中は睡魔に襲われにくい気がします

調味料は気にしてないのと酒は飲んでいます

ゆる〜いグルテンフリーです