昨日、腸活、菌活の話を書いておきながら。
先週末、家族で十勝川温泉にお泊まりして羽目を外した結果、お腹のリズムが崩れてしまいました
意識しないとなかなか飲まない水、減っていました。
食物繊維より、普段食べられない美味しいものを目一杯いただきました。
お腹が詰まりました〜
うっすら重い腹痛とたまにくる便意。
トイレに行っても出ませ〜ん
【Nux-v.ナックスボミカ】です。
便秘になると、排便したくてトイレに行っても出ない。全部出しきれない感覚があります。
食べ過ぎ、飲みすぎ、二日酔いのレメディーで有名。
その他の便秘のレメディー。
【Bry.ブライオニア】
乾燥がテーマのBry.
便も乾燥して黒くて硬くなっています。
羊の糞ような便、節くれだった便にも。
便意をもよおしません。
【Nat-m.ネイチュミュア】
岩塩のレメディー。水分代謝がうまくいかない人です。
腸内が乾燥しているため、羊の糞のような便になります。肛門が引きつってる感じ。粘液が付いた便をすることも。
【Op.オピウム】
ケシのレメディー。便意が起きず、1週間も出なくても平気。苦しいとか感じずに、いつの間にか何日も経っていた、という人に。
【Sil.シリカ】
ケイ素のレメディー。異物出しで有名(小さな棘が刺さって取れない、とか)。身体にとっての異物や余計なものを出すことを助けてくれるので、便秘にも。
便は細い。
出てきたかと思うと引っ込んでしまう「恥ずかしがり屋の便」に。
【便秘のサポートチンクチャー】
便秘しやすい人の体質改善に。
もしもの時にはお試しくださいね