ヨウ素とは？福島第一原発１号機爆発

お友達から来たメールを、そのまま転送します。





東京脱出して、すぐに沖縄へ逃げておいで。
ヨウ素を摂ったら、いいらしいよ。



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ヨウ素について

「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」　（三五館）から抜粋。

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首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素による甲状腺異常です。
体内のヨウ素は70～80％が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素が体内に入ると、甲状腺に集まって、やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなります。


これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。


もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、これが最も重要ですが、さらに防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含んだ食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫ったら、間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。
ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。服用のタイミングは、放射能に襲われる直前がベスト。被ばく後でも3時間後で50％の効果があるとされています。原発から半径8～10Kmの自治体では、法令に従って、錠剤のヨウ素剤を備蓄しています。それ以外の地域では備蓄していないので、前もってインターネットで販売されている物を買っておきましょう。小さいお子さん用に、液体状にして飲めるキットも売られています。
ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので、用量、用法には注意が必要です。


食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。特に多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。


普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共に、原発で事故が起こったと知ったら、食べやすいトロロ昆布などを多めに食べるのが、無理のない、健康的な対策です。
トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なので、お吸い物などに入れて食べましょう。



ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10
乾燥昆布一切れ1枚1g
トロロ昆布大さじ販売1g
乾燥ワカメ5g
いわし中2匹96g
さば1切れ100g
かつお1切れ100g
焼き海苔10枚3g
ぶり1切れ80g
塩鮭1切れ60g
寒天1角の半分4g
※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハンカチで口鼻を覆って、吸い込まないように。

【イスラエル】お金

通貨単位はシェケル（Shekel、略号NIS）


1NIS＝約25円くらいでした


つまり、400NIS＝1万円


どの国へ行っても現地の通貨価値をすぐに理解しないと


数字と人の顔が書かれている


ただの“紙”


ついつい使いすぎてしまうか


どケチになるか


どちらかですなー


なので現地の物価に早く慣れるためにも


お金の価値観を円からシェケルにすぐに変換しました～





外国の紙幣と比べると


日本の紙幣は紙の質もデザインも繊細ですよねー？


日本の紙幣が、防水になれば


世界一キレイで使いやすいお金なんじゃないかと思っています








ユダヤ人と言えば、


大富豪とか金融界で成功している人が多いので


【イスラエル＝お金大好き】なイメージ。


ユダヤ人の多いイスラエルでは


明らかに損をする商売なんてないと思っていたら


なんとスーク（市場）で


日本円が売られていました


100円玉一枚が・・・なんとっ！？


50円で売られていましたー


え～！？


買うしかないよね


売られている100円玉を全部買いました。











儲けました。







謎。

whatsApp

iPhoneを買ってから３週間が経ちました


アプリケーションの便利さと使いやすさに毎日驚きです


今日も新しいアプリを発見して興奮しました


楽しいよ～


手軽に便利なので、iPhoneを買ってからグータラ病が少しは治ったかも？


気になる

その場で調べる

すぐ行動！


飽きるまでひたすらiPhoneと遊んでいたい～


iPhone休暇がほしい！

今日のディナーはドミノピザ


もちろん…





iPhoneからの注文







iPhoneからの投稿