1ヶ月を切りました。。。

4月26日の石垣島トライアスロンまで、あと1ヵ月を切りました。。。

今までは結構ハードなトレーニングもやってきましたが、これからはコンディションを整えながら体調管理です。

僕の場合は、1ヶ月を切ったら炭水化物を極力とらずに、レースの2週間前からお酒もやめて、体重を落とします

トレーニングはジョギングとかゆっくり泳ぐとか、割と調整的なものを疲れない程度に入れます。

3日前ぐらいからご飯とか炭水化物を沢山取って、前日に石垣島に入り、翌日レース・・・といった感じです

気合入ってるねぇ、とか、何目指してるの？とか、よく言われますが、レース当日からさかのぼって考えて、効率のいいやり方を考えるのが好きなんですね。

仕事も同じように段取りを考えて、一番効率のいいやり方でやるのが癖になっています。

時間は限られているので、何も考えずにいきなりがむしゃらにやるのではなく、スケジュールとやる事を決めて、本番で最高のパフォーマンスが出るように効率的に動く

想定外の予定が入ったりして、いつも計画した通りにできないかもしれませんが、この方が何も考えないよりも何倍もいい結果が出る気がします

仕事もトレーニングも効率よく頑張りたいと思います

イケブクロ

3月26日に池袋エチカがオープンしましたね。

池袋なんで、駅の構内にはたくさんの「フクロ」が貼ってありました↑ベタですが

とはいえ、やはり東京メトロ、初日からテレビなどを通じてPRしているようで、東京都内ではかなり話題になっているようです。

PRって本当に大切ですね。。。

今までいろいろな商業施設や新しいビルなどのオープンを見てきましたが、PRの良し悪しでその後の集客が全く違ってしまいます。

企業も、同じ商品・サービスを扱っていても、ブランディングやPRの仕方次第て、お客様から圧倒的な人気を集めたり、他社よりも高い価格で販売することができたり。。。

これだけの情報がお客様の周りにあふれている中で、効果的なPRをするというのは非常に重要だなと池袋エチカに行って改めて感じました

昨日の夜は、友人達に呼ばれて、カミさんとふたりで結婚祝いをしてもらい、夜中に帰宅しました

夜寝るときにカミさんが「お腹が痛いー！」と言いだして、痛みはどんどん激しくなって、

涙が止まらないぐらい痛くなり・・・「救急車呼んでー！」

こういう時、男って頼りにならないもんですね。。。慌てて救急車を呼びました

幸い３分ぐらいで救急車が来てくれて、血圧を測ったり、問診したりして、すぐに病院へ

近くの大病院をあたるのですが、３つ目の病院でようやく受け入れてもらえました

病院に着いたらすぐに車いすに乗って、診察して、点滴打って、CT撮って・・・

結局、病気とかではなかったので、本当に安心しました。。。終わったのは朝5時半ぐらいでした

救急隊員の方々、病院の先生方、有難うございました

使命を持って働いている皆さんは素敵でした。