4毒抜き

私はプチ健康オタクで

普段はなるべくよしりんの4毒抜きを実践しています。

※よしりんとはYouTubeの吉野敏明チャンネル〜日本の病を治すの吉野歯科医師のことです。

4毒とは

植物油

小麦粉

乳製品

甘い物

のことだそうです。

これらが体に影響を与えるそうです

家ではなんとかこの4つを摂取しないよう頑張っていますが、

外食は中々難しいです

そんな私ですが、次のブログではこの4毒全部食べてしまっています。

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『またパンの食べ放題に来てしまいました』