今日の太極拳教室では勾手(こうしゅ)を作る時
手首を高くしてなかったみたいで、注意されました
自分では出来ているつもりでしたが、
色々意識しないと抜けちゃうのですね
今日は推手もあったのですが、
今日で7回目くらいだと思いますが、
毎回毎回ちょっとずつ出来るようになってるのが嬉しい
その推手でペアの友達と終わったあと食事に行きました。
一度行ってみたかったSHUTTERS
スペアリブがメインのお店です。
お肉なので赤ワイン
魚介類のサラダ
スペアリブ醤油味
ガーリックパンと明太子パン蟹グラタン乗せ
高菜とベーコンのパスタ
スペアリブ食べに来たかったので、美味しくて大満足です
お腹も心も満たされてまた明日から頑張れそうです