あーしゃです。
こちらでは、松下兄弟のインターネットジムでのトレーニングのお話。
おいしいものを美味しく食べられる身体についてのお話。
それからちょっとうれしい毎日になるお話をしています
先日、ウォーキングのレッスンに行ってきました
ウォーキングのレッスンでは
美しい歩き方
美しい姿勢
美しい足の組み方
なんかを習います
そこで教えていただく
美しく動作の一つ一つのすべてに
体幹が必要なことを発見しました
体幹はスポーツだけのものではありません
体幹がどれほど重要なものなのか
ではどうやって鍛えるのか
まずこちらの動画をご覧ください
松下体幹インナーマッスルトレーニングのお話はいかがでしたか？
みなさまもこの夏。
松下式トレーニングのインターネットジムで一緒に体幹をしっかり鍛えて美しい所作を身につけてみませんか
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続々効果出ています
今日もありがとうございました
あーしゃ_φ(･_･