海キャンプ@奈津美

この週末は、千葉の海で音楽イベントがあって、テントを張ってまったりしてきました

あら？

チュニックから出てる足が

ちょっと華奢じゃない？

顔丸いけど（笑）


最近ゆっくりマットに入れてないので

踊って汗かいてムクミを解消できるかなと思ったんですが

やっぱりそれは無理でした

でも気持ちはスッキリ

体は、お家に帰ってからシュアラインに任せます





iPhoneからの投稿

しんどいです by 松田

久々の更新


最近
の調子も私の体調も悪くて



体調が芳しくない中
昨日は山形の米沢出張～


米沢着いたらこの子がお出迎え

名前はわかりません
上杉謙信がモデルらしいのですが



昼前に着いて、取引先とお蕎麦を食べて～

工場見学


のどかな風景をみながら移動して

また工場見学～


そして
ミーティング


ん～、空気が重く胃が痛い


なのにミーティング中の飲み物はアイスコーヒーに冷えたお茶のペットボトル
飲めません～


はぁ、しんどかったです～


家に帰ったら撃沈


身体がむくみにむくんで痛くてしょうがないので
マットで温めて～



やっと復活






そして今日は…


アルバイトの面接


痛いところを突いてしまったのか
面接中泣かれてしまい
ん～、また胃が痛い
凹みます


あっ、いじめた訳じゃありませんよ


同業界で正社員で働いてるのに
ワザワザやめてうちでアルバイトして勉強し直したいっていうんですもん
それも関西方面から出てくるって言うし


今の会社でも努力したらやれる事なのに…


わざわざアルバイトになる必要ないし
だったら今の会社で実力つけて
中途で受け直した方が何倍もいいよって



自分を大事にしてないのが残念で…




自分の若い時を見てるようで
突っ込んじゃったんですよね…



悪い癖でついつい自滅
はぁ、ダメですね


明日は休みなのでゆっくりマットに入って
自分を労わる事にします






















iPhoneからの投稿

変化 by 松田

ここ最近、胃が痛い事が多い…
特に食後に…



懐かしい痛みでもあるけど…



昔は天ぷらやフライ、お肉料理
食べるといつもこんな感じに胃が痛かったなぁ




今、元々の体質にあわない食生活してるんでしょうね



ちょっと食生活見直してみよう









マットに入るようになって


気付かなかった痛みに気付くようになった気がするし


冷えてるとか、むくんでるとかの認識もある


これっていい事ですね


どれだけ鈍い身体だったんだろう？？


だからいっぱい飲めたし
食べれたのかなぁ？



今、もそんなに必要ないし、
飲まないのではなく
飲みたいと思わなくなってきてるから
それがすごい



すごい変化


自分でもビックリです